Lijenost nije ništa više nego navika da se odmarimo prije nego postanemo umorni – Jules Renard
Da li ste ikada započeli neki posao i vrlo brzo odustali od njega? Da li ste započeli čitati neku knjigu i nakon desetak strana stavili je u stranu? Da postavim drugačije pitanje. Da li ste svaki puta završili započeto?
Meni se barem sto puta tijekom života desilo da sam započeo neki posao, projekt ili ideju i nisam ga završio. Vjerojatno lažem s brojkom od sto puta, jer je, kada malo bolje promislim, tih prekida bilo kudikamo više. Tisuće. Na početku postoji entuzijazam. Ogromna želja da se završi ono što smo započeli. Imamo u umu nagradu koju ćemo dobiti na kraju. Sve je tu: mi, projekt i nagrada. I onda na tom putu sve se razvodni. Mi se počnemo baviti drugim stvarima. Projekt postaje previše kompliciran. A nagrada nebitna.
Ako gledamo na duge staze, većina ljudi će odabrati trenutnu nagradu iako je ona puno manja od nagrade koju ćemo dobiti ako završimo neki posao. Bolje vrabac u ruci nego golub na grani. Bolje dvije kugle sladoleda sada, nego užitak gubljenja kilograma na kraju. To je dio ljudske prirode da smo kratkovidni (mislim na život općenito a ne na naočale).
Nisam jedini kome se to dešava a to me nimalo ne tješi. Valjda postoji prokletstvo materijalnog svijeta da od više pokušaja samo jedan dovršimo do kraja. Ni to nije garancija da će kraj biti uspješan. Drugi dio prokletstva je da usprkos nedaćama i preprekama koje nas ometaju na putu, nastavljamo dalje s novim projektima od kojih većina neće biti završena niti do pola.
Bilo bi dobro da završimo one poslove (knjige, filmove, projekte…) za koje znamo da će donijeti dobrobit nama, našoj obitelji ili društvu. Lijenost je jedna od najvećih prepreka koju moramo nadići. Nije lako, priznajem. Lijenost je bogom dana osobina koju mnogi koriste kao drogu. Pusti me još samo malo. Za pet minuta ću to napraviti. Kad bi bar ta lijenost trajala samo jedan dan. Ili tih pet minuta.
Postoje ljudi koji uglavnom završe ono što su započeli. Postoje i ljudi koji uglavnom ne završe ono što su započeli. Kojoj grupi pripadate vi? Oni koji završe stvari, nisu superheroji, već samo oni koji su svjesni da treba uložiti barem malo napora da bi se ostvarilo započeto. Poznato je da je 40% naših aktivnosti pokretano navikama. Ako je to tako, stvorimo dobre navike.
Radi naporno, budi ljubazan, i čudesne stvari će se desiti – Conan O’Brien
Ako ne znate kuda idete, sasvim je svejedno kuda ste krenuli. Da bi dosegnuli svoj cilj, moramo znati gdje i kako do cilja.
1.Zapišite što želite ostvariti. Jednom su na Harvardu radili istraživanje i pitali su studente da li znaju svoje ciljeve. 84% studenata je reklo da nemaju cilj. 13% znaju što žele, a samo 3% su to imali i napisano. Nakon deset godina su ponovo pitali te iste nekadašnje studente kako im ide u životu. Onih 13% što su znali za vlastite ciljeve, zarađivali su u prosjeku dvostruko više od onih 84% koji nisu znali što bi od svog života. Dakle, papir i olovka u ruku i zapište što želite ostvariti. Carta Canta.
Koristite SMART akronim da bi lakše odredili vlastite ciljeve: S (specific – specifično), M (measurable – mjerljivo), A (achievable – ostvarivo), R (relevant – relevantno) i T (timely – vremenski ostvarivo).
- Budite prilagodljivi. Jer ne postoji savršeni plan. U svakom trenutku morate biti svjesni i spremni da ćete morati nešto promijeniti. Nije nužno da su promjene loše. One su dio tog puta kojim kročite. Ne morate biti paranoični u očekivanju da će vas iza sljedećeg grma netko zaskočiti, već budite poput samuraja koji smireno hoda ka svom cilju a uvijek je spreman potegnuti svoj mač. Sayonara.
- Budite uporni. Najlakše je odustati, ali samo hrabri stignu do kraja. Kada vas zahvate teškoće, a to se desi svakome, najteže je procijeniti da li odustati ili nastaviti dalje. Ako gledate američke akcijske filmove, već unaprijed se zna da će glavni junak, usprkos svih poteškoća, gadnih neprijatelja, stotine rana koje je zadobio u borbi, na kraju doći do cilja. On nikada neće odustati. Stvarni život je nešto drugo. Ali i tu ima pomoći. Ako stvarno znate što želite ostvariti, ako ste svjesni da ćete morati prilagoditi početni plan (Na primjer, ako ste sebi zadali da ćete pročitati knjigu u tjedan dana, a u međuvremenu ste se razboljeli, samo ćete produžiti taj rok na dva tjedna i završiti do kraja.), stisnite zube do kraja. Jednostavno, zar ne.
- Nagradite se. U jednom trenutku će se cilj ostvariti. Zašto se ne nagraditi. Zaslužili ste. Od srca. To može biti jedno veliko hvala samome sebi. Mala čokolada ili nešto treće. Po vašem odabiru. Uzmite kratku pauzu i onda slijedi sljedeće.
- Nastavite s novim projektom. Ima još mnogo stepenica do vrha. Samo hrabro i odlučno.
Da bi vam neke stvari bile jasne u životu, često se koristi Kotač života, kojeg sami ispunite da bi vidjeli gdje se sada nalazite i da bi lakše odabrali neke veće, životne ciljeve. Koliko se dobri u zdravlju, u obitelji, na poslu, sa novcem, društvenim životom ili koliko je dobar vaš duhovni život. Sami možete odrediti kategorije koje su relevantne za vas.
Wheel of life: https://ingedowdencoaching.com/wheel-of-life-coaching-exercise/
